co dalej

[...] m.c., tłuszcze 25 - 30% całości, węgle 4-5 g/kg. Proszę o radę czy to w ogóle ma jakiś sens co dotychczas napisałem? ;) Jak myślicie czy w miarę upływu czasu, obniżać dalej liczbę zjadanych kalorii? Jeśli tak to w jakim tempie (np. 100 kcal co 2 tyg???) i do jakiego pułapu maksymalnie zejść? Chciałbym się zakończyć redukcję po 4 [...]

[...] byc za mało i zgadza sie kosmetyk cos jak prima jednak brany latami robi cuda a takie jednorazowe 16 tygodniowe cykle duzo nie dadza ale potem krótki odblok i mozna leciec dalej :) Nie mniej jednak jeszcze mozna tu wrzucic długi masteron chocby i 400mg ew i od razu lepsza jakosć mięsnia uzyskamy oraz słynną Hamerykańską synergie miedzy eq a [...]

[...] receptorow e2 przez tamoxifen cos poprawi, byc moze wszystko wroci do normy po odstwieniu, a moze bedzie lepiej Nie da sie jednoznacznie odpowiedziec, tamoxifen krzywdy Ci nie zrobi wiec jak masz sie zastanawiac co by bylo gdybys wzial to bierz dalej i zobaczysz, mozna to brac dosc dlugo Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-12-08 20:12:44

[...] a o polskim sklepie to moge pomzarzyc. Placki wiejskie sa git, szybko sie robi i smaczne, polewam troche syropu z agavy, sladowe ilosci. Minus ich jest taki ze pozarlem i dalej jestem glodny. Moze by tak z 400g serka zrobil? Jaki macie pomysl na zastapienie sosu(sosy zapewne maja dodatki oliwy bo tego tu pelno)? Ja jestem monotonny w kuchni a [...]

Cześć , Biore ten tamox od 6 dni - 20 mg - są lepsze erekcje rano, w ciągu dnia zero libido zero erekcji, mam wrażenie że nic mi to nie daje - co mam robić? Brac dalej - czy pozniej coś bedzie lepiej. Nie wiem co robić, podobno to dośc szybko działa i odblokowuje w pełni przysadkę. Doradźcie cos proszę

Pytanie tylko po co ? Natomiast jak będziesz wychodził z niego jeśli się zdecydujesz się dalej w nim trwać , musisz stopniowo dokładać posiłki, kalorie oraz produkty których w jego czasie nie spożywałeś.

Cele ? hmm. mi by wystarczyło gdyby mięśnie zostały w takim stanie jak po treningu, ale niestety to niemożliwe, więc trzeba działać dalej. W klacie przybrałem 5 cm, w bic - gdzieś 1 cm Najlepiej poszła mi klatka w szerz, wręcz podczas prysznicu ciężko mi umyć drogi bark bo tak ciasno zrobiło się pod pachami, mięśnie klatki wręcz chcą wrosnąć w [...]

Siemka mam takie pytanko mam w planie robic 5 - 6 miesiecy mase teraz i chciałbym zaczac 1-10 prop 1-10 tren i 5-10 winko ale nie wiem co dalej a koniecznie chciał bym ciagnac cykl do maja albo czerwca, co myslicie zeby dalej wrzucic na jakie srodki inne ?prosił bym o szczegołowe rozpisanie chodzi mi o dobrej jakosci mase i nawe zeby troche [...]

[...] sciana nowa moze pofedrujemy z rok jeszcze a to choj juz wczoraj widziałem opony przed siedziba zwiazkow to raczej chooj z tego bedzie a człowiek se juz troche nadziei narobił xD człowiek sie musi wkurfiac i stresowac czy cie nie wyebia na kopalnie 50km dalej xD i co bez auta zrobie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-08 12:19:33

[...] Panowie coś w tym jest co napisałeś. Dziś dowale plecak coś nagram a w weekend caly trening . Po to właśnie nagrywam że jak ktoś ma wskazówki - pisać i biorę je do serca i dalej cisne . Nie jestem jakąś pyzda co się obrazi i zacznie w kącie płakać. Takie słowa też motywują. Łokcie bolą ale wsumie tylko przy tricepsie w 1-2 ostatnich seriach i [...]

[...] pojawil sie bol jader. Slaba sperma. 10 sierpnia pojechalem do urologa. Stwierdzil zapalenie prostaty. Dal Metronidozal500/10dni i Dox.../5dni. Bol jader sie zmniejszyl ale dalej byl, jak i problem z moczem. Mialem takze podwyzszona temperature i wodniste biegunki ale to przez stan zapalny. Raz bolaly jadra raz nie. Sperma lepsza. 10 wrzesnia [...]

[...] -15/30 min pierwszy szejk 'najprostsze' wersje na wodzie eaa beta alanina kreatyna tauryna leucyna czyli żołądek nadal nie jest przeciążony i wszystko szybko i łatwo schodzi dalej -60/90 bialko z proszku na mleku / obecnie na wodzie bo szkoda mi wydac 10 czy 15g wegli na jedna porcje mleka jesli mam na caly dzien 50g Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] ssącej %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-12-08 07:21:36 Jakbym czytam o sobie %-) ale mając mamę z zawodu cukiernika to czasami bardzo ciężko jest się oprzeć tym ciastom, więc w tym roku zakładam po prostu umiar.. jakkolwiek to słowo można interpretować :-D A co do formy to wygląda to już bardzo dobrze, powodzenia w cięciu dalej!

[...] ma opcji, żebym dostała się do mojej fizjo w tym roku (to 50 km od miejsca gdzie mieszkam i terminy zawalone na miesiąc do przodu). Miałam poczucie, że idzie mi lepiej, ale dalej jestem w lesie z tym ćwiczeniem. Końcówki serii idą ciężko pomimo tak małego obciążenia. A powiedz mi - przy przysiadzie wykrocznym, przy wznosach bioder też to [...]

[...] off na pewno. Dzień zleciał mega szybko bo od 7:30 do praktycznie teraz miałem co robić. Już miałem odpuścić trening, ale jakoś zebrałem się w sobie i podjechałem całe 3 km dalej na gym (gdyby nie tak odległość to pewnie bym odpuścił) Poszły plecy ale bez specjalnej weny, odpuściłem już dodatkowe aero czy interwały po treningu. Oczywiście [...]

Co jest w niej aż tak kiepskiego?:-( W poprzednim temacie chciałem przybierać a teraz jestem gotów trochę zrzucić aby później lepiej przybrać. Widocznie czegoś dalej nie rozumiem..

[...] by zrobiła w takiej sytuacji nigdy nie będzie profesjonalną poradą. Ja kilka razy słyszałem już od lekarzy, że całkowicie powinienem przestać ćwiczyć - robię swoje dalej ale na pewno nikomu nie doradzę, żeby olał zalecenia lekarza. Z własnego doświadczenia wiem jednak że niewielu z nich ma doświadczenie z osobami uprawiającymi sport i [...]

mam do wyboru cyber i androchem co polecacie? cybera dawano nie brałem dalej wszystko działa ? co myślicie o clenie z nexium, db pharma i o t3 z tiro, novothyral. z góry dzięki Z tego co w tym roku brałem: Androchem: Susta,cypio,tren E,tritren, działanie b.dobre , Cyber: Master E, tren A, tren E , b.dobre, Nexium: Susta,prop, clen, b.dobre, [...]

[...] w życiu codziennym również. dziś to usg. zaleceń nie dostałam, bo koleś powiedział że on robi usg i opisuje tylko. próbowałam coś podpytać. no to usłyszałam: ciężkie siady out na co najmniej 3 miechy. czyli 3 różne opinie. mętlik mam, bo nie wiem za bardzo co robić w tej kwestii dalej. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-12-07 22:06:09

mam do wyboru cyber i androchem co polecacie? cybera dawano nie brałem dalej wszystko działa ? co myślicie o clenie z nexium, db pharma i o t3 z tiro, novothyral. z góry dzięki clen bez roznicy oba dobre. T3 tiro, novothyral wedlug mnie rowniez bez roznicy, nie spotkalem sie by ktores z nich nie dzialalo.